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代孕吃什么食物营养好_上海世纪专业代妈

代代孕是一个非常辛苦的过程,因为怕影响宝宝健康要忌食的东西以比较多。对于行动不方便的代孕妈妈来说会感觉寂寞。代孕注意多在吃食中补充钙、维生素等等所以家人要多多关心。做一些健康好吃又营养的食物给代孕妈妈吃。

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花叶菜它含有蛋白质、脂肪、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U、和钙等,适合代孕妈妈食用。

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银耳含有丰富的胶原蛋白对皮肤特别好,可配红枣煲汤等。适合代孕妈妈食用。

豆芽含蛋白质和维生素C非常的丰富,适合代孕妈妈食用

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维生素C非常的丰富,适合代孕妈妈食用

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鸡肉蛋白质含量高,易被人体吸收。

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鱼头营养高、味道好、适合代孕妈妈食用。

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大骨萝卜汤也很好吃,大骨钙含量高,萝卜含有各种对身体有益的维生素。适合代孕妈妈食用。

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血压低的代孕妈妈要多吃鸭血,比医生开的预防血压的维生素更好。还能清理血管里面的垃圾等。血压正常的代孕妈妈也要适量的吃一些。

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